Цель дня: повысить осведомлённость о сахарном диабете как проблеме общественного здравоохранения, о последствиях и возможностях лечения, о индивидуальных мерах профилактики.
В нашем организме существует гормон инсулин, отвечающий за сохранение нормального уровня сахара в крови и обеспечивающий клетки энергией, тем самым формируя стабильную работу всего организма. Если вырабатывается недостаточно инсулина, уровень глюкозы повышается, нарушается процесс расщепления углеводов и их преобразования в энергию.
Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
– не допускать избыточного веса;
– заниматься физкультурой;
– отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
– регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением;
– не подвергать себя стрессам;
– принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
– соблюдать лечебную диету.
Вы не можете повлиять на свой возраст или наследственную предрасположенность к сахарному диабету, но вы можете изменить ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития заболевания. Будьте здоровы!
