Пятница, 22 сентября 2017

общественно-политическая газета
издается с 1 января 1983 года
город Ноябрьск

 

Мы в социальных сетях.                
Присоединяйтесь 
          
vk    ok

Авторы

demnuk

Евгений Демьянюк

edem1968@mail.ru

Корреспондент

Тел. 32-19-81

starceva

Наталия Старцева

Корреспондент 

Тел.: 32-24-46

natali.startsev

ridel

Олеся Ридель

Ответственный секретарь
Тел. 32-19-38
olesyaridel@mail.ru

vasek

Василий Хорошев

Заведующий отделом информации
Тел. 32-94-26
bbx89rus@mail.ru

regina

Регина Аюпова

Корреспондент
Тел. 32-94-26
regina_sv91@mail.ru

chernaya

Ирина Чёрная

Специальный корреспондент
Тел. 32-24-46
chernaya.iv@mail.ru

alikhanova

Жасмина Алиханова

Корреспондент
Тел. 35-06-19
alikhanova89_2013@mail.ru

agatiy

Дмитрий Агатий

Фотокорреспондент
kamancho@mail.ru

islanov

Рамиль Исланов

Специальный корреспондент
Тел. 32-19-81
ram-8967@mail.ru

bondireva

Людмила Бондырева

Заведующая отделом экономики
Тел. 32-94-26
bon-lyudmila@yandex.ru

tihonova

Юлия Тихонова

Корреспондент
Тел. 32-94-26

vavilova

Ольга Вавилова

Заведующая отделом образования, культуры и спорта
Тел. 32-24-46
olgavavilova89@mail.ru

kotova

Екатерина Котова

Главный редактор
Тел. 32-11-14
kotova.ev@mail.ru

ovchinnikov

Вячеслав Овчинников

Фотокорреспондент
ovchinnikov61@mail.ru

Юлия Тихонова

Юлия Тихонова

Корреспондент
Тел. 32-94-26

18 и 19 марта в бойцовском клубе «89 Легион» прошел большой семинар обладателя коричневого пояса по джиу-джитсу Яна Шаститко. Около 50 спортсменов из Ноябрьска и Сургута пополнили свой багаж знаний новыми тактиками и приемами ведения боя.

Окружная федерация фитнеса и аэробики призывает всех быть в форме. Утром 1 апреля ноябряне и гости города занимались далеко не шуточными делами: облачившись в удобную одежду, они ринулись в Центр спортивных мероприятий и физкультурно-массовой работы.
Здравая традиция
Урбанизация наряду с плюсами имеет и минусы. С увеличением численности людей ухудшается состояние окружающей среды, повышаются химическая, физическая и психологическая нагрузки на человеческий организм. Одной из основных проблем становится нехватка кислорода, тем более в климатических условиях Крайнего Севера. Добавьте к этому малую двигательную активность, гиподинамию и несбалансированное питание.
Ямальская федерация фитнеса и аэробики популяризирует здоровый образ жизни. Региональный фестиваль «Будь в форме!» проводится в Ноябрьске третий год. Это своеобразная ярмарка спорта, где можно познакомиться с различными видами фитнеса, провести сканирование организма, узнать свой биологический возраст, мышечную и жировую массу, а также сделать анализ крови на ВИЧ.
С каждым годом расширяется география фестиваля, количество желающих стать его участниками растет в геометрической прогрессии. В 2016-м из иногородних спортсменов были только губкинцы. Сейчас же представить свои направления приехали также инструкторы из Когалыма, Тарко-Сале, Нового Уренгоя и Томска.
– Сегодня спорт очень популярен. Люди понимают, что он им действительно нужен. Они начинают вести здоровый образ жизни, следят за питанием. Мы как организаторы готовы помочь всем желающим, – говорит Алена Рязанова, президент Окружной федерации фитнеса и аэробики.
Встряска для мышц
Ярмарка спорта традиционно началась с разминки. Простые движения горожанам показали ведущие мероприятия Марина Штейникова и Евгений Сеземов. После активной зарядки ребята передали эстафету инструкторам фестиваля, которые провели 15 разнообразных мастер-классов. Кстати, большая часть из них – новые направления фитнеса.
Body Art Training – это не рисунок на теле, а тренировка мышц, способствующая развитию гибкости, координации, силы и баланса. Zumba – танцевальная программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Tabata – вид интенсивной тренировки продолжительностью четыре минуты, каждая состоит из двух циклов нагрузок по 20 секунд и двух циклов отдыха по 10 секунд, которые чередуются друг с другом. Cross Training – смешение разных видов спорта, позволяющее встряхнуть привыкшие к однообразному виду нагрузок мышцы.
Hot Iron – программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Она помогает избавиться от подкожного жира, стать выносливее, сформировать фигуру и улучшить здоровье. Это направление представил инструктор из Томска Вадим Мартынов. Такие тренировки пользуются особой популярностью среди женщин. Молодой человек с радостью согласился продемонстрировать упражнения ямальским представительницам прекрасного пола, тем более основными гостями фестиваля были именно они.
Семейный подряд
Все мастер-классы прошли в режиме нон-стоп. На протяжении мероприятия площадка для тренировок ни разу не пустовала. Участники спешили попасть на все занятия, чтобы ничего не пропустить.
– Я не представляю свою жизнь без спорта. Постоянно хожу в тренажерный зал. Когда услышала о такой превосходной возможности узнать о видах фитнеса и выбрать для себя самый оптимальный, решила, что должна попасть на все мастер-классы. Мне многое понравилось, теперь осталось определиться, чем именно заниматься, – делится горожанка Ольга Лофман.
Фестиваль «Будь в форме!» пользуется популярностью не только среди женщин, мужчины также приняли участие в мастер-классах.
– Мы стараемся привлекать всех. К примеру, в больших городах фитнес давно перестал быть лишь женским занятием. Наши мужчины еще стесняются, но некоторые все же приобщаются к занятиям. Сегодня меня порадовал Новый Уренгой, в команде были и представители сильного пола, – отмечает Алена Рязанова.
Активные родители привели с собой неугомонных чад, энергию которых тренеры направили в нужное русло. Детишки с большим энтузиазмом выполняли упражнения вместе со своими мамами и папами, прыгали на батутах и участвовали в научном шоу. Так что фестиваль получился семейным. Постоянные гости уже с нетерпением ждут следующую весну, чтобы вновь посетить ярмарку спорта.

Фото Дмитрия Агатия

Юные ноябряне обратились к самым родным людям в необычной форме.

Юных ноябрян волнует судьба животных-альбиносов. Школьники провели исследовательскую работу, с которой ознакомили жюри всероссийского конкурса «Робофест-2017».

Прекрасное далеко уже рядом. В этом уверены участники городского конкурса «Ученик года – 2017». Ребята упорно трудятся, чтобы получить необходимый багаж знаний, который в дальнейшем пригодится им для достижения успеха.

Ноябрянка защитит честь города на окружном конкурсе профмастерства. Педагог ДОУ «Надежда» Виолетта Воронцова – профессионал, который не боится экспериментов и готов идти только вперед.

Отделению дневного пребывания «Добродея» исполнилось 15 лет. В честь знаменательной даты в ГДКиК «Русь» состоялся праздничный концерт.

Новый преподаватель седьмой школы представит наш город на окружном этапе конкурса «Учитель года».В начале апреля в Салехарде соберутся лучшие педагоги региона, чтобы побороться за право представить округ на всероссийском уровне.
Честь нашего города будет защищать Дмитрий Новиков, педагог с пятнадцатилетним стажем. Кстати, у него уже есть опыт участия в этом конкурсе.

Реальные люди, эмоции, а главное – бои. Телекомпания «МИГ» дала старт новому проекту.

 Спортивно-технический клуб в седьмой раз провел для ноябрянок соревнования по фигурному вождению машин
19 марта на полигоне СТК двенадцать представительниц прекрасного пола показали, на что они способны в тандеме со своими авто. Корреспондент «СВ» тоже решила побороться за победу.

Страница 1 из 3

ntiamig

logo new

radio

logoSI


© НТИА «МИГ», 2014. Все права защищены. При использовании материалов газеты "Северная вахта" гиперссылка на сайт, указание первоисточника и автора обязательны. 
Учредитель – администрация города Ноябрьска. Издатель – НТИА «МИГ». Газета зарегистрирована в региональной инспекции по защите свободы печати и массовой информации. Рег. номер Е-1002 от 15.06.1994. Адрес редакции: 629807, г. Ноябрьск, пр. Мира, 58. Телефон/факс: 8 (3496) 35-09-87. Е-mail: svahta@yandex.ru


 

 

Обратная связь

Обратная связь

  1. ФИО(*)
    Укажите ваши ФИО
  2. E-mail(*)
    Invalid email address.
  3. Напишите вопрос(*)
    Напишите текст вопроса
  4.